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YOGA

Cours en studio & cours privés

Et si tu te mettais au yoga?

Rejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur!

Ensemble, on va : 
    - réduire ton stress et ton anxiété
    - améliorer ton équilibre et ta coordination
    - construire ta force et ton endurance
    - te rendre souple comme un roseau :-) 
    - et booster ta vitalité et sérénité 
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Et si tu commençais à prendre soin de toi?

Maud, Paris

« Je pratique depuis quelques temps avec Virginie et à chaque fois, je ressors avec ce bien-être total que je recherche tant... Merci Virginie! ta douceur et ta bienveillance sont un véritable bonheur.»
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MON UNIVERS

J' enseigne le yoga Vinyasa et la méditation.​

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Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga, tu as ta place dans mes cours.

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Les séances s'appuient sur l'exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.

 

Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries.

 

Mon intention est de t'amener à mieux ressentir ton corps, à t'ancrer davantage et à booster ton énergie.​

​

Mon mantra : "Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ?"  

Tu veux gagner en energie?

On se retrouve loin du brouhaha de la rue dans un petit havre de paix végétalisé en plein Paris au Studio du Regard du Cygne.

Mes cours (pour débutants à confirmé.es) se font en musique et en petit comité pour te donner plus d'attention et de comfort.
 
Viens profiter d'un moment juste pour toi pour te sentir plus fort.e et plus serein.e au quotidien. Hâte de te rencontrer ou de te retrouver,  Virginie :-)

Tous les mardis de 18h15 à  19h15

* Studio Regard du Cygne, 210 rue de Belleville Paris 20e à 5 mins des stations de métro Place des fêtes et de Jourdain (ligne 11 et 7bis) 
* Tapis disponibles sur place. 

J'anime aussi des ateliers bien-être dans le studio. Plus d'info ici. 

PLACE LIMITEE - réserve ton spot

Une fois réservé, texte moi (07 55 64 77 96) pour me dire quand tu souhaites venir :)

* Cours d'essai :  15 euros

* Cours à l'unité ( valable 1 mois) : 22 euros/cours

* Carte de 5 cours (valable 3 mois) : 18 euros/cours (total de 90€)

* Carte de 10 cours (valable 6 mois) : 16 euros/cours  (total de 160€)

Cours de yoga en partenariat avec OlyBe 

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Lundi 
18H Studio Callesol, Paris 14e
19H Studio Callesol, Paris 14e

Mercredi
12H30 Café At Aùm, Paris 20e

Dimanche
11H Ecole Juste debout, Paris 20e

Tu préfères un cours privé ?

Cours de yoga Hatha ou Vinyas (tout niveau) d'une heure à votre domicile ou à votre bureau. 

1 personne : 70 euros
2 personnes : 35 euros/personne
3 personnes : 25 euros/personne
4 personnes : 18 euros/personne

Les prix sont TTC et incluent les frais de déplacement jusqu'à vous.
Les cours annulés moins de 48h à l'avance sont dûs.

Pour devis de temps (1H30 ou 2H) et groupe plus important, demandez-moi :) 

Géraldine, Paris

« Je recommande vivement les cours de yoga de Virginie ! Chaque séance est un véritable moment de détente et de bien-être. Elle sait parfaitement nous faire travailler physiquement, en adaptant les exercices à notre niveau, le tout dans une atmosphère bienveillante et avec la playlist parfaite !  »
Collines verdoyantes

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