YOGA
Cours en studio & cours privés
Et si tu te mettais au yoga?
Rejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur!
Ensemble, on va :
- réduire ton stress et ton anxiété
- améliorer ton équilibre et ta coordination
- construire ta force et ton endurance
- te rendre souple comme un roseau :-)
- et booster ta vitalité et sérénité
Et si tu commençais à prendre soin de toi?
Annie C. Juillet 2024
"Je pratique le yoga avec Virginie en cours collectif (petit comité) depuis plusieurs mois.
Grâce à sa bienveillance, j’ai énormément progressé et j’ai maintenant beaucoup de mal à me passer des séances !"
MON UNIVERS
J' enseigne le yoga Vinyasa et la méditation.
Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga, tu as ta place dans mes cours.
Les séances s'appuient sur l'exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.
Je te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries.
Mon intention est de t'amener à mieux ressentir ton corps, à t'ancrer davantage et à booster ton énergie.
Mon mantra : "Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ?"
Tu veux gagner en energie?
On se retrouve loin du brouhaha de la rue dans un petit havre de paix végétalisé en plein Paris au Studio du Regard du Cygne.
Mes cours (pour débutants à confirmé.es) se font en musique et en petit comité pour te donner plus d'attention et de comfort.
Viens profiter d'un moment juste pour toi pour te sentir plus fort.e et plus serein.e au quotidien. Hâte de te rencontrer ou de te retrouver, Virginie :-)
Tous les mardis de 18h15 à 19h15
* Studio Regard du Cygne, 210 rue de Belleville Paris 20e à 5 mins des stations de métro Place des fêtes et de Jourdain (ligne 11 et 7bis)
* Tapis disponibles sur place.
J'anime aussi des ateliers bien-être dans le studio. Plus d'info ici.
PLACE LIMITEE - réserve ton spot
Une fois réservé, texte moi (07 55 64 77 96) pour me dire quand tu souhaites venir :)
* Cours d'essai : 12 euros
* Cours à l'unité ( valable 1 mois) : 20 euros/cours
* Carte de 5 cours (valable 3 mois) : 15 euros/cours (total de 75€)
* Carte de 10 cours (valable 6 mois) : 14 euros/cours (total de 140€)
Cours de yoga en partenariat avec OlyBe
Lundi
18H Studio Callesol, Paris 14e
19H Studio Callesol, Paris 14e
Mercredi
12H30 Café At Aùm, Paris 20e
Dimanche
11H Ecole Juste debout, Paris 20e
Tu préfères un cours privé ?
Cours de yoga Hatha ou Vinyas (tout niveau) d'une heure à votre domicile ou à votre bureau.
1 personne : 70 euros
2 personnes : 35 euros/personne
3 personnes : 25 euros/personne
4 personnes : 18 euros/personne
Les prix sont TTC et incluent les frais de déplacement jusqu'à vous.
Les cours annulés moins de 48h à l'avance sont dûs.
Pour devis de temps (1H30 ou 2H) et groupe plus important, demandez-moi :)
VOS RETOURS
Cours de yoga collectif & cours privés
Annie C. Juillet 2024
Je pratique le yoga avec Virginie en cours collectif (petit comité) depuis plusieurs mois.
Grâce à sa bienveillance, j’ai énormément progressé et j’ai maintenant beaucoup de mal à me passer des séances !
Antonia D., Mai 2022
J'aime les cours de yoga de Virginie du lundi soir qui sont doux & chill .
Adaptés à ce que je recherchais : prendre soin de mon corps après une journée de travail avec un groupe sympa et une prof authentique !
Céline D. Avril 2023
Un grand merci à Virginie pour ces dernières séances de yoga Vinyasa !
J'étais ravie de la retrouver "en vrai" au studio Callesol après des mois de séances en visio et travailler encore plus en connexion...
Vivement la prochaine séance de yoga avec elle
