Je travaille avec vous pour vous aider à :
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Concrétiser vos projets professionnels et personnels
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Gérer stress et anxiété
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Réguler et exprimer vos émotions
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Optimiser votre temps et vous organiser
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Apprendre à vous affirmer, savoir dire "non" et exprimer vos besoins
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Développer plus de confiance en vous, en votre image
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Se relancer après un échec ou une épreuve
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Etre plus épanoui.e tout simplement
Bienvenue
On ne se trouve pas, on se crée! Tel est mon mantra.
Je suis Virginie Audusseau, coach certifiée en neurosciences et professeur de yoga. Guidée par cette conviction et mon envie d’accompagner les autres dans leur quête de bien être, je les encourage à s’écouter pour trouver ce qui les fait vibrer et les guide dans la réalisation de leurs envies.
J’utilise cinq outils dans le cadre de mes accompagnements individuels :
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la PNL (Programmation Neuro-Linguistique),
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les neurosciences,
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l’EFT (Emotional Freedom Technique),
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la psychologie positive,
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et la respiration
C’est une approche globale (cerveau/coeur/corps) qui montre de bons résultats. Elle permet de reprendre le pouvoir sur ses pensées, ses émotions et ses comportements pour créer de nouvelles expériences et donc une nouvelle réalité.
J'accompagne également lors de retraites dans un voyage à la découverte de soi-même, de ses forces et de ce qui nous limite grâce aux outils du coaching, à la pratique du yoga et de la respiration. Un long weekend pour apprendre à s'alléger intérieurement et à déployer la véritable version de soi même.
Votre bien être commence ici en décidant de se choisir.
Témoignages
Coaching personnel & professionnel
Alexia R., Annecy
«J’ai fait appel à Virginie pour débloquer une situation professionnelle. Entrepreneure, cela faisait 5 ans que je bossais sans m’arrêter.
Virginie m’a offert la possibilité de me redresser et d’avoir le courage de regarder en face les points sensibles. Elle m’a ensuite permis de les traiter pour mieux avancer. Son écoute, ses outils issus de la neuroscience et sa bienveillance ont indéniablement contribué au fait qu aujourd’hui je me sente de nouveau libre et motivée pour la suite de ma carrière.»
Valentine, Paris
« J''ai fait deux séances de coaching avec Virginie qui m'ont apporté beaucoup de clarté et de compréhension sur certaines mécaniques qui m'enfermaient.
Virginie ne porte aucun jugement, je l'ai trouvée dans un accueil total, et cela m'a mis en grande confiance. J'ai trouvé que Virginie avait plein d'outils pertinents, ainsi que des connaissances approfondies en neuroscience.
Elle m'a fait une séance de visualisation positive qui m'a été très bénéfique. Virginie a su me montrer quelles étaient mes ressources, et m'a proposé à chaque fois des solutions concrètes, faciles à mettre en place au quotidien.
Un grand merci à Virginie que je recommande chaudement. »
Nadège B., Dijon
« Une très belle expérience avec Virginie, son coaching m’a permis de découvrir qui j’étais et de quoi j’étais capable. C’est une personne très compréhensive et à l’écoute, une meneuse de bien-être!
Je recommande ses compétences, vous pouvez lui faire confiance elle saura vous aider à défaire les noeuds qui vous bloquent dans votre quotidien, votre vie, votre activité pro. Encore merci Virginie, merci de ton soutien. »
