MIEUX VIVRE TOUT SIMPLEMENT
Le programme de coaching pour mieux vivre ses émotions
« Une vie sans émotion est
une vie perdue. »
Roger Fournier
Répondez rapidement à ces questions
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Vous vous sentez perdu ou submergée fâce à vos ressentis?
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Vous souhaiteriez pouvoir mieux les vivre, les réguler et les exprimer au quotidien?
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Avez-vous des difficultés à prendre conscience de vos émotions?
Si vous avez répondu oui à au moins deux questions, j'ai une bonne nouvelle pour vous!
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Imaginez, vous êtes épanoui.e, connectée avec ce que vous vivez.
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Vous avez appris à ressentir et accueillir vos émotions et elles ne vous font plus peur.
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Au contraire, vos ressentis vous aident au quotidien : vous vous sentez en paix, vous acceptez ce qui est, vous savez les réguler et les exprimer à la maison et au travail.
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C'est possible grâce à un mini programme, je vous en dis plus ci-dessous :)
MIEUX VIVRE
Ce nouveau programme est pour vous si :
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Vous souhaitez mieux accueillir et gérer vos émotions
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Vous voulez avoir des techniques efficaces pour mieux les réguler et les exprimer
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Vous souhaitez mieux les vivre et donc mieux les comprendre
Le programme de coaching est complet et inclut:
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de la théorie & des pistes de réflexion
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des exercices individuels & techniques efficaces
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du temps pour expérimenter les outils
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un 2 lives en visio (1 heure)
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2 replays (accès à vie)
2 semaines entre els live spour mise en action et poser vos quetsions à la 2e session
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Bonus : 1 cahier de bord des émotions de XX pages
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Super bonus : un groupe WhatApp pour échanger et se soutenir
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Questions & réponses (pour ceux et celles qui souhaitent partager, pas d'obligation)
On vous accompagne pendant 4 semaines sur les sujets suivants
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Live #1 : Mieux digérer pour être légère dans mon ventre
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Live # 2 : Réguler l’alimentation émotionnelle: créer votre routine anti-craquage
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Live # 3 : Renforcer votre positivité et gagner en confiance grâce à la posture
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Live # 4 : Accepter votre image et gagner en force intérieure grâce au gainage
Avec cette méthode complète et efficace
1. Séances de coaching avec l'utilisation d'outils de psychologie positive pour gagner en confiance et en motivation
2. Mini-routines d'exercice physiques (tous niveaux) incluant des exercices simples (avec options) pour allonger et tonifier la silouette ainsi que cibler certaines parties essentielles pour se sentir forte et avoir une bonne posture
3. Groupe de soutien WhatsApp avec une communauté qui vit les mêmes défis & auprès des coachs certifiées
« Exprimer ses émotions, c’est comme enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs. »
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Vous souhaitez bouger plus en commençant tranquillement mais efficacement !
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Vous souhaitez vous entir mieux dans votre corps et développer plus de confiance en vous
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Vous souhaitez perdre du poids et appliquer la méthode Isabelle Minceur
Investissement
3 options aux choix
Votre programme Minceur & Bien-être
Option 1
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1 mois de programme
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4 lives en visio (1 heure)
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4 replays (accès à vie)
=> 99 euros
Votre programme Minceur & Bien-être
Option 2
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1 mois de programme
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4 lives en visio (1 heure)
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4 replays (accès à vie)
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Accès à la communauté (groupe WhatsApp) pour s'encourager, se soutenir et poser vos questions
=> 129 euros
Votre programme Minceur & Bien-être
Option 3
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1 mois de programme
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4 lives en visio (1 heure)
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4 replays (accès à vie)
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Accès à la communauté (groupe WhatsApp) pour s'encourager, se soutenir et poser vos questions
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Accès illimité par message aux coachs certifiées Isabelle Veverka et Virginie Audusseau
=> 159 euros
Rendez-vous aux dates suivantes et n'hésitez pas à me contacter si besoin
Rendez-vous les mardis :
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mardi 18 juin de 21h à 22h
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mardi 25 juin de 21h à 22h
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mardi 3 juillet de 21h à 22h
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mardi 10 juillet de 21h à 22h
J'organise ce programme avec la merveilleuse Isabelle Veverka, fondatrice de la méthode Isabelle Minceur, coach certifiée en nutrition et en psychologie positive.
A bientôt, Virginie
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INFO ET RESERVATION
4 semaines de programme minceur et bien-être
4 lives en visio (1heure)
4 replays (accès à vie)
Accès au groupe WhatsApp pour s'entreaider :)
Investissement de 149€ par personne
Rendez-vous mercredi 12 juin à 21H
1 atelier ou 2 ou 3 (proposer l'EFT) en 3achat prix degressif
A bientôt, Virginie
TEMOIGNAGES
Céline, D. entrepreneur, Avril 2023
Un grand merci à Virginie pour ces dernières séances de yoga Vinyasa ! J'étais ravie de la retrouver "en vrai" au studio Callesol après des mois de séances en visio et travailler encore plus en connexion... Vivement la prochaine séance de yoga avec elle
Antonia, entrepreneure, Mai 2022
J'aime les cours de yoga de Virginie du lundi soir qui sont doux & chill . Adaptés à ce que je recherchais : prendre soin de mon corps après une journée de travail avec un groupe sympa et une prof authentique .
TEMOIGNAGES
Céline, D. entrepreneur, Avril 2023
J'ai eu l'occasion de retrouver Virginie pour un nouvel atelier de coaching de groupe "Utiliser nos émotions comme guide" et que de nouvelles clés offertes pour comprendre mes émotions. L'atelier proposé était équilibré entre pratique et théorie.
Virginie nous a emmené en douceur sur la voie du questionnement de soi, de notre relation avec nos émotions.
Et ainsi elle m'a éclairée sur le rôle moteur que peuvent avoir/être nos émotions (quelle qu'elles soient joie/colère/tristesse/peur/surprise...) à condition de les reconnaitre comme des guides, comme un outil de réussite !
