Coach certifiée en épanouissement personnel et professionnel, et professeure de yoga.

Guidée par mon goût de l’aventure, je débute ma carrière à Londres dans un secteur qui me passionne : le voyage.

Pendant 15 ans, j’évolue à des postes commerciaux dans cet univers stimulant au rythme frénétique jusqu’au jour où je décide de réaliser un rêve d’adolescente : partir seule faire le tour du monde.

Ces années sont riches et intenses, mais une question finit par s’imposer : « Qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ? ». J’ai envie de ralentir, de me reconnecter à ce qui m’anime profondément et de remettre du sens dans mon quotidien.
 
Je commence alors un véritable travail intérieur. La thérapie m'aide mais c'est le coaching qui m’ouvre les yeux : je découvre comment mes pensées influencent mes choix, j’apprends à dépasser mes freins, à être alignée avec mes besoins, mes valeurs.

Et je réalise surtout que l’épanouissement n’est pas un hasard : ça s’apprend.

Je poursuis cette exploration à travers la respiration, la pleine conscience, le yoga et la méditation, que je pratique depuis 2008. Je m’intéresse au lien entre le corps et l’esprit, et à la façon dont cette connexion peut transformer notre manière de vivre.
 
Des missions humanitaires en Asie et en Amérique du Sud renforcent cette évidence : j’ai envie d’accompagner les autres à mieux se comprendre et à construire une vie qui leur ressemble.

Je me forme alors au coaching, à la psychologie positive et au yoga.
 
Aujourd’hui, j’aide les femmes qui sentent qu'il leur manque « quelque chose » malgré une vie bien remplie à être heureuses.

Et c’est ce aussi que je te souhaite 💛​